Sabe aquela sensação de borboletas na barriga, palpitações no coração, de se sentir meio tonto/a quando está começando a se envolver romanticamente com alguém?

Isso é causado por uma energia que faz parte de uma fase de bem-estar desencadeada por uma reação química no cérebro com produção de dopamina, serotonina e oxitocina que caem na corrente sanguínea, segundo a educadora sexual Marla Renee Stewart.

O quanto essa fase de lua de mel durará dependerá de uma série de fatores únicos e do envolvimento. Mas, de forma geral, essas sensações costumam passar em cerca de seis meses. A boa notícia é que isso pode ser prolongado ou resgatado mesmo se está em um relacionamento de anos. Confira 5 dicas para reacender a chama da paixão adormecida.

1. Crie tempo para si

Parte do que ativa essa energia comum de começos de relacionamentos faz parte das diferenças entre as pessoas, segundo a psicoterapeuta e educadora sexual Rachel Wright. Em um estágio mais avançado do relacionamento quando as pessoas vão morar juntas, elas acabam deixando suas individualidades de lado. Desta forma, a produção dessa química neurológica acaba suprimida.

Uma forma de reativar isso é valorizar as pequenas coisas que fazem parte de sua identidade única, a dica é estabelecer limites e criar um tempo para que se sinta bem apenas consigo mesma/o fazendo coisas que gosta.

2. Incorpore sex toys e produtos

Os sex toys e produtos de sex shop são ótimos para adicionar novidade ao relacionamento e ainda  podem ser usados junto. Além disso, tentar produtos ajudará a melhorar a comunicação ao mostrar do que gosta e do que não é legal.

3. Se reconecte consigo

Antes de tudo, é preciso estar conectado consigo para fazer o mesmo com outra pessoa. Isso pode ser feito através da masturbação. Tendo mais prazer solo, terá mais prazer com o outro/a, simples assim.

4. Mande fotos sexy regularmente

Fotos são formas de se mostrar sensual e erótico para a outra pessoa, além de criar antecipação sexual e aumentar o nível de intimidade. Ver o outro nu pode fazer parte da rotina se vivem juntos e estão em um longo relacionamento, por isso as fotos sexy transformarão a forma como cada um se vê.

Além disso, ao criar fotos sensuais poderá usar artifícios que aumentarão a confiança usando lingeries, maquiagem e acessórios. Isso reacenderá um pouco do sentimento do começo do relacionamento quando existia mistério, sensualidade e expectativas em relação ao sexo.

5. Invista no Strip Tease

Assim como acontece com o corpo nu e relacionamentos longos, o ato de tirar a roupa se torna metódico. O Strip Tease é uma forma de resgatar a confiança, se sentir sedutor/a e a deixar esse momento erótico e propício ao resgate do desejo.

Coloque uma música e aprenda técnicas para tirar a roupa de forma lenta e sensual ajudará a resgatar aquela energia boa que existia no começo do relacionamento.