Mais tesão por favor! 5 dicas para aumentar o desejo naturalmente!

Ainda que muita gente não saiba a definição do que é libido, ela é intrínseca ao ser humano. Freud, por exemplo, a definiu como a energia vital por trás de todos os instintos humanos. No campo da sexualidade, ela representa o desejo sexual.

Ainda que a libido varie em sua intensidade de pessoa para pessoa (desde os que têm pouca até os que têm demais), ela sempre está lá. Além de variar, ela pode aparecer de duas formas, espontaneamente ou a partir de um estímulo.

Reforçamos que se você está achando que sua libido anda muito baixa, deve procurar um médico. Contudo, se a diminuição não é severa e nem consequência de algo mais grave, existem formas naturais de dar aquele up na sua libido, e desfrutat de um sexo bem gosto com direito a orgasmos plenos! Veja nossas dicas e aproveite:

Controlar o estresse: Não só dentro de um relacionamento, mas em todas as áreas da vida. Perceber quando você está mais nervoso(a), estressado(a) e tentar possíveis soluções, como dividir tarefas em casa, lidar melhor com questões financeiras e familiares, se organizar no trabalho etc. Para se acalmar, que tal alguns brinquedinhos eróticos que podem ajudar a relaxar a mente e recuperar a libido ao mesmo tempo?

Cuidar da saúde física: Uma boa nutrição e atividades físicas vão ajudar no estado de relaxamento, desligar as tensões e facilitar o surgimento do desejo sexual.Exercite-se todos os aspectos, masturbação e pompoarismo são uma ótima pedida para se manter em forma!

Priorizar a sexualidade: Ao longo do tempo, as pessoas (principalmente a mulher) vão deixando o desejo para o último ponto da “lista de afazeres”, na qual entram casa, filhos, marido, trabalho, uma série de outras coisas e a sexualidade fica esquecida. É fundamental ter um momento para viver a sexualidade, seja sozinho(a) ou com o parceiro(a). Marque na agenda! Diariamente, semanalmente… só não pode ficar de lado. Pensar em sexo é fundamental, ter esse momento que você pensa em sexo é fundamental – um conto erótico, uma fantasia, um masturbador, podcast, se autoerotizar, enfim…se (re)conectar!

Pensar em sexo: A gente sabe que está sentindo desejo quando começa a pensar em sexo. Então, logo se você faz o movimento contrário e pensa em sexo mesmo sem estar com vontade, a tendência é ir acessando e criando esse desejo. Pensar em sexo é fundamental, e vale lançar mão de contos eróticos, livros, cursos, podcasts, terapia voltada para sexualidade. São muitas as formas de estar em contato com o tema e estimular o lado erótico.

Trabalhar a autoestima: Se você não sente que a sexualidade é importante na sua vida, se tem traumas, bloqueios, não se acha bonito(a) etc., é muito importante trabalhar essa sua autoestima. Procure conhecimento na área ou mesmo inicie uma terapia focada na otimização do seu amor próprio. É preciso se sentir merecedor de uma vida sexual intensa e de qualidade, logo, trabalhe essa permissão.Invista em lingeries e acessórios eróticos, admire-se, já será um ótimo começo!

Quando o assunto é sexo, não existem padrões, nós sabemos, mas o desejo sexual é algo natural, que deve ser sentido por todo ser vivo. Por isso esperamos ter ajudado com essas dicas e caso você tenha alguma outra que complemente esse assunto, não deixe de nos enviar! Desejamos pra você sempre muito prazer e felicidade! Até o próximo…